Навіть коли з ранку не дуже гарні новіни, мені допомогають ресурсні лайфхаки!
☀️Усвідомлювати: Хто я? Що зі мною? Які мої опори? Чого я хочу? Як упораюся?
☀️Знаходити сенс у тому, що відбувається і у своїх діях
☀️Зупинятися для перезавантаження
☀️Оточувати себе цікавими, позитивними людьми
☀️Освоювати весь час щось нове
☀️Радіти в процесі, зараз, а не в результаті
☀️Фокусуватися на важливому
☀️Вибирати не тільки розумом, а й серцем
☀️ «Мушу» замінити на «хочу/обираю»
☀️Обійняти своїх рідних
☀️ Сказати "Я люблю тебе...
А що вас піднімає з ліжка та надихає жити?