Основана на реальных кейсах трансформации людей за эти Мега сложные полгода моей практики коучинга
- Мечта и смысл. Цель, связанная с намерением что-то отдавать, делиться и созидать всегда дает смысл, притягивает нужных людей, заряжает и продуцирует энергию.
Вопросы себе: Чего я хочу? Чего хотел бы, если бы не события? Зачем мне это? Почему это важно? Для кого это важно и полезно ещё? Как изменит реализация меня? Людей? Мир?
- Люди и сотрудничество. Все важное не может быть достигнуто в одиночку, нужны люди вокруг. На первый план выходят доверие, эмпатия. Доверие нарабатывается искренностью и открытостью. Необходимо инвестировать свое время в создание глубоких и качественных отношений. Именно они – причина нашего счастья.
Вопросы себе: Кто меня окружает? Кто в меня верит и поддерживает? Кто ко мне тепло относится? Что я делаю, чтобы рядом со мной было тепло? Как я общаюсь и взаимодействую с людьми вокруг? Чего не хватает в отношениях с людьми вокруг меня? Что делать для оздоровления моего окружающего пространства?
- Фокус. Способность выбирать, фокусироваться и быстро принимать решения – умение выделять главное из массы важного.
Вопросы себе: Что действительно важно для меня? Как я распоряжаюсь своим временем и энергией? Сфокусируйтесь на 1-2, максимум 3-х вещах. Смело игнорируйте все, что не важно!
- Тренды и возможности: изменение климата/энергетика/чистая энергия/экология/цифровой капитал/революционная роль женщины/роботизация/изнаночное мышление/глобализация... На пути важно учитывать тренды и замечать возможности.
Вопросы себе: Что происходит вокруг? Связаны ли мои амбиции и мечты с трендами завтрашнего дня? Как я задействую один из трендов? Какие открываются возможности? Какие возможности я не вижу? Как я их использую? Чего мне не хватает? Где я это возьму?
- Препятствия. На пути всегда были, есть и будут препятствия, но это не повод останавливаться. Кстати, они есть и вовне, и внутри).
Вопросы себе: Что меня останавливает или тормозит? Что мешает мне уже достигнуть своих целей? Что может быть самого плохого? Как я могу снизить риски?
- Действия. Как бы вы не рассуждали о своих мечтах и целях, как бы замечательно не подготовились, без действий все это лишь витание в облаках.
Вопросы себе: Какие этапы есть у достижения моей цели? Что я сделаю в первую очередь? Когда? Что затем? К чему это приведет? Что может пойти не так? Как я себя подстрахую? Какой у меня запасной план? Как справлюсь со стрессом?
Как я буду поддерживать свою мотивацию в пути?
Отвечайте на вопросы и живите свою живую жизнь, друзья...
Вам также может быть интересно:
- Пора быть собой
- 20 коучинговых умений для успешных сессий и общения
- 20 лучших цитат о мечтах
- 20 цитат о силе энергии: лучшее из лучшего
- Трансформационная коучинговая игра "Фокус"