Частый запрос моих клиентов – владельцев и ТОП-руководителей: «Как поддержать людей?»
Чтобы быть поддержкой для других, важно быть ресурсным, осознанным, цельным и уверенным самому.
Единственная стабильная опора – внутри нас. Все внешние события нужны для укрепления.
Одна из самых простых и важнейших задач человека – научиться идти по жизни и приходить в равновесие без внешних подпорок и "костылей".
Кто? и Зачем? важнее, чем Что делать? и Как?
И чтобы ответить на вопрос: «Как…?» важно начать с «Кто?».
Делюсь практикой «КТО Я?» для большей целостности, осознанности и уверенности.
- Ежедневно в течение недели примерно в одно и то же время отвечайте в письменном виде в течение 5-ти минут на вопрос: «Кто я?». Пишите, не контролируйте и не фильтруйте. Все, что придет в голову.
- Написали и отложите листок, не перечитывая.
- Через неделю перечитайте всё и выпишите пришедшие идеи и смыслы.
- Действуйте, воплощая идеи.
Забирайте и делайте!
Чем крепче и осознаннее будете сами, тем больше сможете поддержать других.
Единственная стабильная опора – внутри нас...
Дело за малым – найти её!