Дата публикации: 2023-07-04

Кто я?

Фото: ХТО Я?

Частый запрос моих клиентов – владельцев и ТОП-руководителей: «Как поддержать людей?»

Чтобы быть поддержкой для других, важно быть ресурсным, осознанным, цельным и уверенным самому.

Единственная стабильная опора – внутри нас. Все внешние события нужны для укрепления.

Одна из самых простых и важнейших задач человека – научиться идти по жизни и приходить в равновесие без внешних подпорок и "костылей".

Кто? и Зачем? важнее, чем Что делать? и Как?
И чтобы ответить на вопрос: «Как…?» важно начать с «Кто?».

Делюсь практикой «КТО Я?» для большей целостности, осознанности и уверенности.

  1. Ежедневно в течение недели примерно в одно и то же время отвечайте в письменном виде в течение 5-ти минут на вопрос: «Кто я?». Пишите, не контролируйте и не фильтруйте. Все, что придет в голову.
  2. Написали и отложите листок, не перечитывая.
  3. Через неделю перечитайте всё и выпишите пришедшие идеи и смыслы.
  4. Действуйте, воплощая идеи.

    Забирайте и делайте!

Чем крепче и осознаннее будете сами, тем больше сможете поддержать других.

Единственная стабильная опора – внутри нас...

Дело за малым – найти её!