Отличия коучинга от других направлений развития человека

Рассмотрим, чем же отличается коучинг от других «помогающих» профессий.  И сделаем это легко на примере обучения езде на велосипеде. Давайте?

Расскажет, что такое велосипед. Потом объяснит, как это ездить. Даст кучу советов и рекомендаций. Может даже выдаст рекомендательную книжку «Как ездить на велосипеде». Утрирую, конечно.) В общем, займет экспертную позицию.

Консультант дает много информации и рекомендует, что и как делать.

Тренер расскажет об успешных стратегиях и приемах езды на велосипеде. Посадит на велосипед. И когда человек сядет, он может колено подвинуть, руку поставить. Будет учить повторять действия, о которых рассказал. «Теперь сделай так, и еще раз прокатись, и еще раз...». Предложит повторять так минимум 21 день. Хороший тренер, может еще и показать эти техники. 

Тренер дает информацию о лучших методах, тренирует навыки, рекомендует, что подправить. 

Наставник сядет на велосипед и покажет. Он говорит: «Смотри, и  делай, как я». Вот так же крути педали, вот так же держи руль. Если то — то так, если вот так - то так. Если люди на дороге — звони в звонок. Хороший наставник еще и добавит: «Если что, я рядом». Но чаще бывает, показал и отправил в «поле».

Наставник передает ученику только свои знания и опыт.

Будет разговаривать о том, почему Вы боитесь кататься на велосипеде. Станет анализировать страхи, спрашивать: «Что тебя останавливает? Давай поработаем с этим». И еще может спросить: «Слушай, а были такие случаи в детстве, когда ты...? Давай-ка вспомним...» И так далее. 

Психотерапевт анализирует и помогает расчистить прошлое путем его повторного переживания.

Коуч узнает, насколько это действительно для Вас важно, воодушевит на то, чтобы Вы вскочили на велосипед и поехали. А сам будет поддерживать, к примеру, бежать рядом, пока Вы не будете достаточно уверенно ехать самостоятельно. 

Коуч вопросами помогает найти внутренние ресурсы и задействовать открывающиеся возможности. Он помогает найти собственное решение.

Являясь консультантом, тренером, психологом и наставником, я с большим уважением отношусь к перечисленным профессиям. Это все прекрасно работающие направления. И всему есть свое место. Предлагаю придерживаться принципа «не забивать гвозди микроскопом». 

Коучинг не возник на ровном месте. Он возник из совокупности этих направлений, выделившись в отдельное.

Если нарисовать схематично, то можно обнаружить, что коучинг взял по кусочку от каждого из них. Это похоже на ромашку, где есть еще пустое пространство - философия, формат и принципы коучинга.

Доля того, сколько он захватывает тот той или иной профессии, зависит от специализации. Например, в Life - коучинге психологии будет чуть больше. А консалтинга и тренерства чуть меньше. А в бизнес-коучинге, наоборот тренерства будет больше, а психологии меньше. 

Однозначно да. Единственное к чему я призываю, свой багаж психологии, тренерства и консалтинга использовать, говоря клиенту о том, что сейчас мы будем работать не в коучинговом формате. 

У клиента есть запрос на тайм-менеджмент: «Я хотел бы научиться управлять временем...». И мы убедились, что это действительно для него важно, задавая вопросы: «Почему именно этот запрос? Что измениться, когда научишься? Как будет выглядеть тогда твоя жизнь? и т.д. Кстати, клиент, отвечая на эти вопросы, проясняет для себя важность и воодушевляется, «включается» его мотивация, добывается «топливо» для движения к этой цели. Затем, задаем вопрос: «Какие он видит пути достижения цели?». Клиент ищет варианты, потом анализирует и выбирает. В результате – лучший путь для него оказывается - обратиться к специалисту в индивидуальном порядке. Если Вы обладаете подобной компетенцией, можно сказать об этом, предложив поискать кого-то еще. Чаще всего он скажет: «Конечно хочу, не надо никуда идти, никого искать». Тогда вы говорите, одну из сессий мы можем этому посвятить и предупреждаете, что это будет в большей степени не в коучинговом формате. Хотя коучинг будет работать местами и в этом случае. Вместо рекомендаций, к примеру, инструмента тайм-менеджмента (органайзер, ежедневник, Outlook и т.д.), можно задать вопросы о его критериях, устроить мозговой штурм, и клиент выберет лучший вариант для себя.

Коучинг и психотерапия различаются по целям и подходам. Коучинг фокусируется на достижении конкретных целей и личном развитии, помогая клиенту найти решения и стратегии для улучшения жизни или карьеры. Психотерапия, напротив, направлена на глубокую работу с психическими и эмоциональными проблемами, исследуя прошлое и леча психологические расстройства. Коучинг больше сосредоточен на будущем и действиях, тогда как психотерапия – на прошлом и лечении.

Я считаю это не обязательным условием для коучей, но серьезным подспорьем в этой профессии.

К примеру, моя практика работы с топами и собственниками бизнеса начинается почти всегда с бизнес – запросов, а потом плавно или не очень перетекает в личную сферу. Навести порядок в бизнесе невозможно, не наведя его в личной жизни. Ведь все в мире должно пребывать в балансе. Предположим, через несколько коучинг-сессий мы вышли на запрос о взаимоотношениях. Такие запросы очень связаны с детством, с семьей родительской. И с «внутренним ребенком» клиента. Отправив куда-то собственника в другое место, это значит сказать ему – прощай. Не в смысле, что он ко мне не вернется, он может к этой ситуации не вернуться. Потому что, куда-то идти, кому-то еще открываться, не так просто таким людям. 

Коучинг выделился в конце 70-х годов 20 века в отдельное направление развития человека из смежных направлений: тренерства, консалтинга, наставничества, психологии, психотерапии.

Ничто не лучше и не хуже, важно адекватно применять  и сочетать все, опираясь на запрос клиента.

Все эти профессии занимаются одним и тем же делом. Помогают людям быть собой, эффективными, успешными, счастливыми, жить своей жизнью, получать от нее радость и удовольствие.

Вам также может быть интересно: